P.J

人格分裂有什麼不好?

電影總是詮釋多重人格的殺人魔、報導總是關注在人格發生問題的心理患者，說到底，我們不過只是怕那些最壞狀況的多人格者，卻因為外來資訊讓我們不覺地帶了有色眼光看待這群人，偏見地以為，他們都很可怖，都很糟糕，都很可憐。

我不能認同說他們很可憐。子非魚，焉知魚快樂否?

事實上，我覺得所有人都是多人格者。

沉陷在低潮的時候，腦袋總是缺少正面積極，「一切都可恨」「好想殺了他」「所有人都該死」「這世界對不起我」，這跟平常的你完全不一樣，也許很快地你會離開這種心境狀態，也許會維持一段時日；這也是真真切切的你，不過這種時候的你跟殺人魔人格有相差很遠嗎?

心思樂觀正向的時候，發生小差錯也很自然一笑帶過，接連幾天幾星期笑臉迎人，有可能一則關懷報導就在這時候被你注意到了，然後你做了捐款或賑災的善事；如果有人這麼說：「你真是個好人」，難道你會出口說「這是我其中一個人格，平常我不是好人」反駁對方嗎? 

我相信你不會，因為這種天差地遠的表現，或多或少一定曾發生在我們的生命之中。所以你我也都該是多人格者，差別在我們沒有失控。

對！我會用『失控』這個詞來形容那些報導裡的多人格者，因為若能做到自我控制的話，分裂的人格根本是一種救贖與天堂的幻境。

命一條，人格卻不只一個，這是我，那也是我，只要轉換人格，好事壞事都能夠只讓一部份的我去承擔，也許不同的人格還能替我自己拓展完全不同的交際圈子，你認識的是部分的我，永遠不需要擔心容易被人摸清底細。換個說法大概相同於「面」的意思吧！多人格的我 = 很多面的我。我一直是這樣認知的。

我不是專業心理師，也從來沒有跟心理分析扯上關係過，但是憑藉這樣的觀點，我將自己歸類為三人格，認真去回想後，發現自己只要如此應對大環境就更輕鬆有餘力。

取用英文的文法來分，Me, I, Mine，各自代表一種人格。

Me：受詞，被動，我當它是遭遇不如意或者低潮時的我，被其他所有人不經意評價的那時候的我，以及其他不快樂的負面狀態的我。這種時間點，做大反應在經驗上證實都不會得到太好結果，所以當個被動的人，暫時隨波逐流一下，也許會在意想不到的地方偶遇讓生活轉折的機會。有人說，主動一點會更快跳脫出來，我不否認，只不過有時候放慢腳步走，療傷的效用會更好。 

I：主詞，主動。我覺得這是想專注在自我，想有所為的我。渾渾噩噩過日子之中，腦袋裡其實一直會有很多想法閃過，進修；突破；度假；嘗試；靈感；第六感；觀感；莽夫的無腦勇敢，無論是什麼，反正都通通夾雜在一起了，每個瞬息變遷的念頭都是我，也許哪天裡面會有改變我的重大決定也說不定。這是一種由我自身意願而開始的連串動作反應與結果或關聯，是正在行動，正在起步，正面努力並期望找到無限希望的人生態度。

Mine：副詞，我的，我認為也是我希望，這將是以後可以從我自己口中說出的我。明天開始的將來，一切都是未知數，但什麼都可以成為目標而去努力。我不願意，自我介紹永遠那麼不吸引人，想說我是虛榮的也可以，我想要有屬於我自己的豐功偉業，想要能有什麼事情或成就的達成是因為有我這一個人的存在，成為什麼地方的很重要的一份子，有個什麼可以很自豪的經驗。這是期望。

雖然目前的階段只有前兩種人格面，但是這樣的歸類讓我自己可以很真實地接受全面的自己，不必刻意去隱藏哪一面向的我，也不用刻意去表現哪一面，人格，或者說心境的轉換自己了解明白就好，心底有種踏實的感受。

也許看文的你不認同，也許你說我太無限上綱，你說這種結論跟人格根本毫無關係，but, who care? 無所謂，這就是我。

※原發表於迷你窩，19/12/2009第一次重編※