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2009/02/06  「砰」~白粉煙霧沖天，灰頭土臉。

早餐：白鮮奶吐司1片

　　　芭樂1片

　　　柳丁3片

　　　黑芝麻糊麥片粥1碗

 

午餐：鱈魚便當1個

　　　胡瓜湯1碗

 

晚餐：(自家開火)

　　　煮長年菜

　　　西洋芹炒米血糕

　　　油雞胸肉

　　　味噌豆腐海帶芽湯2碗

        白飯1碗 (7分滿量)

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