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2009/02/08 

早餐：自家製 low fat 手工水餃16顆 (高麗菜口味 + 鮮蝦口味)

　　　芭樂1片

        蘋果1片

 

午餐：雞肉絲長年菜麵佐雞油

 

晚餐：(自家開火)

　　　乾燒鯖魚

        蔥蛋包

　　　煮長年菜

　　　青花椰菜

　　　白飯1碗半 (7分滿量)

　　　牛蒡湯1碗

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